Автор статьи — Георгий Монахов, преподаватель делового этикета и имиджа

Косметика: радость открытия индивидуальности
Георгий  Монахов Георгий  Монахов Георгий  Монахов Георгий  Монахов
Георгий Монахов :: Семинары по бизнес --- этикету :: расписание
Общественная деятельность, Георгий  Монахов
Статьи,  Георгия Монахова
ФОТО;  и смех, и грех
Георгий  Монахов, страница  занимательного этикета
Георгий Монахов, :: Мои друзья
Георгий Монахов :: Мои  кумиры
Георгий  Монахов :: Мои увлечения:  путешествия
 
 
 
 

ооРичард Никсон и Роберт Кеннеди во время предвыборной кампании 1960 года неоднократно проводили теледебаты. Сначала в них лидировал Никсон, и его с уверенностью называли будущим обитателем Белого дома. Однако все изменилось во время теледебатов накануне выборов. Что же произошло? Никсон, измотанный трудной предвыборной гонкой и не оправившийся от болезни, прибыл на студию поздно и отказался гримироваться. Лицо его блестело и имело несвежий вид. Кеннеди же выглядел живым, обаятельным и открытым, а бледный и вспотевший Никсон производил впечатление неудачника (каковым впоследствии и оказался). Телезрители, на которых сильно воздействовало изображение на экранах, в подавляющем большинстве проголосовали за Кеннеди. Этого было достаточно, чтобы он стал президентом. Радиослушатели, которые не видели Никсона, считали его будущим победителем. И ошиблись — так же как и сам Никсон, недооценивший колоссальное значение внешнего впечатления.

Георгий МонаховооПризнаюсь: этим началом к рассказу о косметике я хочу привлечь внимание мужчин, которые недооценивают ее значение в своей жизни. Я знаю: дружба мужчин с косметическими препаратами рассматривается порой как сомнительная склонность и вызывает двусмысленные иронические улыбки. Да, я категорически против использования мужчинами декоративной косметики (исключение составляет разве что съемка на телевидении). Но отказываться от прожиточного минимума средств, предлагаемых цивилизованному джентльмену по уходу за собой, тоже не стоит. Не бросайтесь в крайности и относитесь ко всему рассудительно. Вы моете свои ботинки? Смазываете их кремом? Почему же коже лица не обеспечить такой уход, которая круглогодично – в отличие от сезонной обуви – подвергается воздействию ветра, солнца, пыли, дождя и которую не купишь в магазине через год-два, как обувь-обновку? Поверьте, вашей мужественности не убудет, если вы умоетесь не мылом, а специальным гелем или пенкой, затем протрете лицо тоником, чтобы не было прыщей, отвратительных на вид и раздражающих назойливым зудом, а потом смягчите лицо кремом, чтобы кожа не была похожей на туалетную бумагу, а со временем не напоминала высохший капустный лист. Ничего зазорного нет в том, что современный мужчина хочет выглядеть привлекательно и ухаживает за собой теперь чуть больше, чем степной кочевник в девятом веке.
Георгий МонаховооЧто же касается женщин, то образ 40-летней дамы как располневшей матроны в бесформенном платье, жалующейся на сухость кожи, безнадежно устарел. Молодые сотрудники, критический взгляд детей и новые жизненные установки обязывают женщин так называемого среднего возраста выглядеть, по крайней мере, на 10 лет моложе.

оо Я хочу рассказать современным женщинам и мужчинам, как достичь того, чтобы внешность была ухоженной и независимо от анатомии и возраста была приятной, доставляющей удовольствие себе и окружающим. Молодость души всегда должна отражаться на вашем лице! Глубоко убежден в правоте слов Елены Танасис: «У каждого возраста есть свои козыри, и взгляд сороколетней ухоженной женщины притягивает больше, чем коленки ее юной соседки».

ооНо прежде чем рассказать о системе ухода (лицо, волосы, руки), хочу сделать несколько предуведомлений, а то и предостережений.

НИКАКИХ ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ ВОЗДЕЙСТВИЙ НА КОЖУ: ТЕМПЕРАТУРНЫХ, ХИМИЧЕСКИХ ИЛИ ФИЗИЧЕСКИХ. Наша цель – нормализация обменных процессов и деликатная помощь коже в ее жизнедеятельности и продлении молодости.
Георгий МонаховооНужно умываться теплой, как весенний ветерок, водой и ни за что — горячей или холодной. Ни в коем случае не следуйте совету протирать после умывания лицо льдом! Холодовый стресс (чем, несомненно, являются также процедуры обливания холодной водой и «моржевание») приводит к мощному выбросу гормонов, а стало быть, к истощению гормональной системы организма. Вследствие этого утрачивается защитная функция кожи, она теряет упругость и эластичность. У организма есть свойство смягчать шоковые (болевые, температурные) удары и тем самым противостоять стрессам. Для этого в каждом из нас существует запас уникального средства. Опиоды и эндорфины – наши внутренние наркотики, производные опиума и морфия, вырабатывающиеся мозгом и снимающие боль. Этот наркоз заложен в нас на крайний случай как неприкосновенный запас, как средство для выживания в экстремальной ситуации. Если расходовать этот запас постоянно, происходит привыкание и истощение этого запаса.Георгий Монахов
ооЭпидермис и дерма (основные слои кожи), отделенные друг от друга и не имеющие общих сосудов и нервов, сообщаются лишь на уровне клеток. Под воздействием холодового стресса эта и без того слабая связь разрушается. Эпидермис (верхний слой кожи) прекращает получать необходимое количество питательных веществ из организма, активность обменных процессов в его клетках снижается, защита кожи нарушается; она становится сухой, склонной к раздражению и шелушению. Кроме того, холод заставляет активнее заполнять кровью капилляры, они краснеют и становятся заметны на лице, а со временем делаются синюшными.
ооК экстремальным химическим воздействиям относим спирт, который бывает одним из составляющих, например, тоника. Во-первых, спирт лишает способность кожи к регенерации, восстановлению, обновлению. Во-вторых, он излишне нейтрализует жир, который необходим коже как питание и защита. Природа не терпит пустоты: начинается выработка дополнительного количества жира. Так мы сами провоцируем кожу быть жирной, а не нормализуем ее.
ооМеханические воздействия – это жесткие скрабы и чистка лица с помощью различных лопаточек. Эффект быстрый, но опять-таки лишающий кожу естественных защитных и питательных веществ и повреждающий нежный, плохо восстановимый слой. Не стремитесь к мгновенным результатам, не лишайте кожу возможности естественной жизнедеятельности, а лишь разумно помогайте ей в этом, настроив себя на системный, постоянный уход!

ЛИЦО НАДО ЗАСЛУЖИТЬ

ооХорошая косметика – это та, которая идеально подходит вашему лицу. Прежде всего это касается возраста вашей кожи. Дело в том, что у каждого из нас есть “паспортный” и биологический возраст. И чаще всего они не совпадают. В тридцать “паспортных” лет биологический возраст организма и кожи может соответствовать двадцати и пятидесяти. А в пятьдесят по паспорту ваш организм может соответствовать нормам тридцатилетнего или семидесятилетнего организма. Причины здесь в наследственности и в образе жизни (это и болезни, и питание, воздействие климата и условий труда и т.д.).
ооВся косметика возрастная, и ваша задача определить, что именно подходит для биологического возраста вашей кожи. Конечно, даже идеально подобранная косметика не спасает кожу от старения, она способна только отсрочить появление признаков возраста на лице. Сохранить ее здоровой и приятной на вид – цель, безусловно, достижимая и вполне достойная цивилизованного человека. Ведь желание нравиться – это добродетель.
Георгий МонаховооГлавное – не упустить момент. Коко Шанель говорила: “В двадцать лет лицо женщины от Бога, в тридцать – какое она успела создать себе сама, а в пятьдесят лицо надо заслужить”. Давайте задумаемся над этим мудрым изречением. Да, в молодые двадцать лицо выглядит хорошо, поскольку отражает еще не истраченные силы и здоровье. Но, помимо нашей воли и желания, организм изнашивается, он (и кожа в том числе) испытывает разрушающие воздействия окружающей среды. Если вовремя не начать защищать и помогать ей в нормальном функционировании, то время может быть упущено. Надо успеть создать себе лицо. Но ведь можно и опоздать! А так чаще всего и бывает, когда лишь к тридцати, заметив в углах глаз, на лбу и вокруг рта лучики морщин, мы беремся за баночку с кремом в надежде на омоложение. Но ведь время упущено! Время — лучший доктор, но плохой косметолог. Как сказала английская писательница Эдит Ситуэлл, прекрасное вечно – за исключением кожи. Если вы хотите и в пятьдесят быть ухоженной и чтобы вас не разлюбили те, кому вы нравились молодой, по-прежнему быть приятной окружающим, нужно неустанно трудиться, ухаживая за собой. И тогда вы заслужите свое привлекательное лицо как награду за этот постоянный труд. Да, “в пятьдесят лицо надо заслужить”!
ооПрава польская журналистка Янина Ипохорская: “Молодая красивая женщина – это чудо природы, немолодая красивая женщина – это чудо искусства”. Но творцом быть нелегко. Нелегко, преодолевая свою усталость, а подчас лень и неорганизованность, постоянно, дважды в день, уделять время однообразному ритуалу ухода за лицом. Но если вы хотите в преклонном возрасте Софии Лорен выглядеть так же восхитительно, то прислушайтесь к ее словам: “Никогда не оправдывайте небрежность к своей внешности отсутствием времени. Это пустая отговорка. Женщина действительно предельно занята, когда у нее малыш. В любом другом случае она обязана найти для себя время. Я знаю, что это нелегко. Если у вас семья, работа и другие обязанности, ваше время не принадлежит вам. Все же я встаю на час раньше и мобилизую себя. Вы должны твердо знать, чего хотите от жизни и как желаете заполнить свое время, чтобы не приходилось пустыми отговорками маскировать свою лень или недостаток воли”

ооИтак, дисциплина – ключ к успеху в жизни. А также залог нашей красоты. Многие, вероятно, считают, что кинозвездам удается оставаться прекрасными, не прилагая к этому никаких усилий. Они заблуждаются. Если юная девушка хороша собой, но ей не хватает самодисциплины, то с возрастом она потеряет свое очарование. Недаром владелица косметической фирмы Хелена Рубинштейн говорила: “Нет некрасивых женщин, есть только ленивые”.

СИСТЕМА УХОДА ЗА КОЖЕЙ

ооУход за лицом предполагает не только героическое постоянство, но и определенную систему. Слагаемые этой системы таковы:
оооооостимулирование
ооооооочищение
ооооооувлажнение
оооооозащита
оооооопитание.
ооСкажем о каждом из этих слагаемых и дадим некоторые рекомендации по воплощению в жизнь этой системы.

СТИМУЛИРОВАНИЕ

ооКожа – это зеркало, в котором отражается состояние нашего организма. Поэтому для поддержания здорового свежего вида кожи косметика необходима, но недостаточна. Следует, прежде всего, изнутри помогать коже, побуждать ее к нормальной жизнедеятельности.

ооПрежде всего начните с очищения кишечника от слизи, каловых завалов и обеспечьте тем самым полноценное функционирование организма. Медики утверждают, что причина большинства сегодняшних проблем со здоровьем заключается в работе толстой кишки: "Если бы человеческий организм стал прозрачным, то многие бы смогли увидеть внутри своего толстого кишечника до 10 кг спекшегося, прилипшего к стенкам кала или 1-2 литра слизи, похожей на бурые водоросли, в которой копошатся глисты; на самих стенках толстого кишечника выросты, похожие на медуз или грибы — так выглядят полипы". Непереваренные остатки пищи начинают гнить и бродить, образуя токсины, которые разносятся по организму, поражая печень, почки, легкие, сердечно-сосудистую и эндокринную системы. И как следствия засорения кишечника — ненормальные жировые отложения, раздражительность и утомляемость, неприятный запах изо рта, несвежий цвет лица, прыщавость и преждевременное увядание кожи.
ооУже в течение нескольких лет я и мои близкие используем «Нутри-клинз (Nutri-cleanse, Enzymatic Nutritional Colon Cleanser With Chlorella)» – ферментный питательный очиститель толстого кишечника с добавлением хлореллы. Это не слабительное, а смесь натуральных растительных веществ, которые, как щеточка, очищают кишечник и отлаживают обмен веществ. Последнее особенно важно. Ведь мы полные не потому, что много едим, или худые оттого, что едим мало. Отечность под глазами – не потому, что пьем много воды, а жирное лицо – не оттого, что в организме избыток жира. Нарушение обмена веществ – вот причина этих негораздов.

"Нутри-клинз" позволил моему организму очиститься естественным образом от накопившихся токсинов и застарелых шлаков, предоставил необходимые питательные вещества для хорошего самочувствия. Через неделю после применения "Нутри-клинза" у меня пропала излишняя жирность кожи и улучшился цвет лица. Возможно, вы остановите свой выбор на других пищевых добавках-очистителях, но включить что-то подобное в свой рацион необходимо.
ооУпотребляйте витамины, минералы и пищевые добавки. Они помогут укреплять иммунитет организма и не дадут возможности развиваться подкожному клещу. Этот клещ Demodex folliculorum обитает у большинства людей в кожных покровах и питается слущенными клетками. Как только в организме ослабляется иммунитет, клещ проникает в более глубокие слои кожи и начинает свою разрушительную деятельность, вызывая воспаление. Так возникает демодекоз — заболевание, сопровождающееся поражением кожи микроскопическим клещом. По своим проявлениям демодекоз очень похож на розацею и угревую болезнь. Начинаться демодекоз может в любом возрасте, однако чаще всего начинается в подростковом возрасте, во время беременности или после выраженного эмоционального стресса. Появление угреподобных элементов на коже списывают на банальные прыщи, которые должны, по мнению многочисленных советчиков, пройти самостоятельно после полового созревания. Однако самопроизвольное излечение от демодекоза невозможно. Также при демодекозе отмечается шелушение кожи и ее покраснение. Поражение кожи может сопровождаться зудом, который может быть как постоянным, так и появляться после применения тоников или умывания холодной водой. Обычно болезнь постепенно перемещается от одних участков кожи к другим. Выдавливание угрей при демодекозе приводит лишь к обострению инфекции, так как клещи перемещаются в непораженные участки кожи. Единственный путь предотвратить деятельность клеща — укреплять иммунитет организма с помощью витаминов и минералов. Даже если вы круглый год едите много фруктов и овощей, морепродуктов (хотя я сомневаюсь, что большинство из вас имеет такую возможность), этого недостаточно, поэтому не отказывайтесь от приема комплекса витаминов, минералов и пищевых добавок. Это укрепляет ваш организм, усиливает его защитные функции.

ооНезаменимый комплекс полезных для кожи веществ находится также в оливковом масле. Советую утром натощак и вечером перед сном выпивать по чайной или десертной ложке этого библейского целительного средства.

Георгий МонаховооПейте много воды. Если вы предварительно отладите обмен веществ, то три литра жидкости в день будет нормальным количеством, чтобы не только промывать организм, но и обеспечить кожу достаточным количеством влаги. Не забывайте, что жара, сухой воздух в помещении — злейшие враги кожи: она пересыхает, становится дряблой и морщинистой. Рекомендуем расставить возле отопительных приборов сосуды с водой. Повышают влажность воздуха в помещении цветы.


Георгий МонаховооСон должен быть регулярным. Открытием хронобиологии – новой науки о биологических ритмах нашего организма — было то, что ночью во время сна, когда все органы нашего тела находятся в относительном покое, кожа усиливает свою клеточную деятельность по определенным ритмам. Именно во время сна ваши кожные клетки восстанавливаются наиболее активно.
ооМожно привести много имен авторитетных людей: София Лорен, Синди Кроуфорд, Катерин Денев, Палома Пикассо, которые к числу факторов, имеющих решающее значение для красоты, относят достаточный сон (минимум семь-восемь часов) и привычку ложиться спать в одно и то же время. British Medical Journal еще в 1998 г. опубликовал исследование, утверждающее, что невысыпающиеся люди не отличаются ни крепким здоровьем, ни большой мудростью, ни несметным богатством! «Пощадите себя ради самих себя. Щадите свои уши, щадите свои мысли. Что вы слышали такого после полуночи, что вы считали бы ценнее собственного сна?» – вопрошает Коко Шанель. Елена Танасис утверждает: "…нет ни одной сказки, где принцесса жертвовала бы своим сном. Волосы обрезали, драгоценности раздавали, королевства раздаривали, но сон — это святое" (17). Да, в наших силах так отрегулировать свой режим, чтобы превратить каждую ночь в настоящее возрождение кожи!
ооИзбегайте чрезмерного употребления алкоголя и табака. Это нарушает кровообращение, затрудняет окисление клеток и вызывает изменение цвета лица.Очищение лица имеет первостепенное значение.

ОЧИЩЕНИЕ

ооНеобходимо очищать лицо дважды в день – утром и вечером, потому что всевозможные загрязнения могут нарушить естественное равновесие кожи.
ооУтром очищение необходимо, так как нужно освободить кожу от выделений, образовавшихся в ходе ночной жизнедеятельности (излишков жира, отмерших клеток, загрязнения). О необходимости вечернего очищения говорить не приходится, если учесть, что загрязнение воздуха токсичными веществами промышленными предприятиями, транспортом в городах превышает предельные концентрации. Так, в Киеве общий годовой «выхлоп» вредных веществ только от автотранспорта составляет свыше 150 тысяч тонн!
ооПроцедура очищения следующая. Ополосните лицо теплой водой, а затем кругообразными движениями распределите на лице моющее средство (пенку, эмульсию, гель) и массажными легкими движениями растирайте его по лицу. Можно использовать для этого ватный тампон или спонж. Некоторые женщины предпочитают не использовать воду для очищения лица, считая, что она оказывает негативное воздействие на кожу. Но современные средства для умывания позволяют нейтрализовать соли и примеси, содержащиеся в воде, и такая очистка, на мой взгляд, эффективнее. Использовать мыло не следует, так как оно разрушает тончайшую защитную пленку, покрывающую поверхность кожи, создавая условия для раздражения, обезжиривания, стянутости кожи.
ооПосле того, как вы смоете моющее средство водой, лицо промокните (но не вытирайте, растягивая кожу) мягким полотенцем. Затем протрите лицо ватным тампоном, смоченным безалкогольным тоником. Не исключайте этого этапа очищения! Во-первых, тоник снимает с лица остатки моющего средства и жесткой воды. Во-вторых, он отлаживает кислотно-щелочной баланс, что очень важно, так как отсутствие такого баланса приводит к появлению прыщиков, раздражению и шелушению кожи. Тонизируя кожу, тоник усиливает ее естественную защиту, обладает стягивающим эффектом, увлажняет, оставляя ощущение свежести и комфорта.

УВЛАЖНЕНИЕ

ооПосле утреннего очищения, когда тоник слегка подсох на лице, следует увлажнить кожу дневным увлажняющим кремом. Запомните: как и большинство медицинских мазей, кремы не вмазываются, а вбиваются в кожу легкими вклепывающими движениями кончиков пальцев!
Георгий МонаховооЗдоровая кожа – это, прежде всего, хорошо увлажненная кожа. Обезвоженная кожа становится блеклой, шершавой, покрывается мелкими морщинами. В то время как хорошо увлажненная кожа – это кожа без морщин, она имеет здоровый цвет, сохраняет гладкость, мягкость, эластичность.
ооЕсли вам 18 лет, то незачем пользоваться суперактивными средствами. Достаточно увлажняющего крема. С появлением признаков старения лучше перейти на дневные кремы, которые будут не только увлажнять и защищать кожу, но и бороться с морщинами.
ооНе верьте мифам о пользе кремов, изготовленных доморощенными косметологами. Наивно думать, что их “шедевры” полезнее тех, над которыми работают мощные научно-исследовательские институты, лаборатории и фабрики с современными технологиями. Кремы, изготовленные косметологами-аматорами, не способны обеспечить должную защиту от вредных для кожи воздействий, о которых будет сказано ниже (ультрафиолетовые лучи, свободные радикалы). Останавливайте свой выбор на качественной косметике, и пусть дизайн баночек и флакончиков не будет при этом решающим фактором. И помните: не бывает хорошей дешевой косметики!

ЗАЩИТА

ооДневные кремы – это в основном увлажняющие и защитные одновременно. Они витаминизированы и минимально жирные.
ооДля усиления защиты кожи в косметических средствах используются керамиды (церамиды). Эти мельчайшие частицы являются своеобразным «цементирующим раствором»: встраиваясь между клетками, они укрепляют их связь друг с другом. Это препятствует повышенному испарению влаги и, следовательно, предотвращает обезвоживание кожи и появление морщин.
ооУберегать кожу от ветра, температурных перепадов, пыли и, конечно, от солнца помогают защитные свойства дневного крема.

ооКожа вокруг глаз наиболее хрупкая и уязвимая, именно здесь появляются первые морщинки. К тому же чрезвычайная тонкость кожи этой части лица благоприятствует появлению следов усталости, мешков и кругов под глазами. Поэтому коже вокруг глаз необходим особый уход и специальный крем. После обработки лица тоником легко вбейте крем по уходу за кожей вокруг глаз. Используя специальный крем под глаза дважды в день (утром и вечером), вы предотвратите появление возрастных изменений и защитите эпидермис от вредного воздействия окружающей среды, уменьшите мешки под глазами и мелкие морщинки.

ОСТОРОЖНО НА СОЛНЦЕ!

ооСолнечный загар придает привлекательность, подчеркивает возраст и увеличивает шансы получить рак.

Георгий МонаховооСпециалисты Американской академии дерматологии называют солнце врагом кожи номер 1 и приписывают его влиянию до 90% (!) морщин. Дело в том, что ультрафиолетовое излучение состоит на 5% из В-лучей. Это они обеспечивают загар и стимулируют интенсивное образование меланина, но вместе с этим вызывают образование пигментных пятен и веснушек, провоцируют солнечные ожоги. А-лучи мы не чувствуем, и они долгое время считались безопасными. Но не так давно стало известно, что как раз они, проникая в глубокие слои кожи, разрушают коллагеновые и эластиновые волокна, снижая тем самым эластичность и упругость кожи и ускоряя ее старение, а также вызывают онкологические заболевания! А-лучей 95% (!) в ультрафиолетовом излучении! С-лучи полностью задерживаются озоновым слоем атмосферы, но чрезвычайно опасны в районах озоновых дыр.
ооСейчас на планете среди раковых заболеваний рак кожи — на втором месте! Почему вы думаете, что вас это не коснется, и вы не бережете себя?!
ооИнтенсивное ультрафиолетовое облучение может привести к изменениям в ДНК. Поэтому косметологи отнюдь не ставят знака равенства между кожей загорелой и кожей здоровой. Ведь даже небольшое покраснение кожи есть не что иное, как солнечный ожог первой степени. А сам загар – защитная реакция на облучение.
ооНеобходимо, чтобы дневной крем обязательно содержал солнцезащитный фактор (SPF). Весной и осенью выбирайте дневной крем с показателем SPF не ниже 15 (это будет указано на упаковке), а если вы проводите время под летним солнцем и дольше получаса (на пляже, на дачном участке), то этот показатель должен быть значительно выше — до 40-60. Обеспечить такую защиту не смогут дешевые, а тем более самодельные кремы!

ооПрофессор из университета в Манчестере Крис Гриффитс, считающийся крупнейшим специалистом по старению кожи, уверяет: "Если вы будете держаться подальше от солнечных лучей, то доживете без морщин до пенсионного возраста". Что же делать? Сидеть в тени? Но ведь никто не станет спорить с тем, что под солнечными лучами человек оживает – улучшается кровообращение, организм заряжается новой жизненной энергией. Под воздействием солнца в крови синтезируется витамин Д, укрепляющий костную ткань, вырабатываются вещества, улучшающие настроение, сон, аппетит. Значит, нужно использовать средства, которые предохраняют от вредного воздействия солнца. В солнцезащитных средствах содержатся специальные активные вещества, способные как поглощать, так и рассеивать солнечные ультрафиолетовые лучи. Солнцезащитные средства ни в коей мере не препятствуют загару, как думают некоторые, напротив, загар с «защитой» держится дольше, он более устойчив. Лишь сам процесс потемнения кожи идет несколько медленнее. Наносить крем или лосьон следует равномерно на все тело, минут за двадцать перед выходом на пляж; через некоторое время следует нанести средство повторно. И на пляже, если вы пребываете там достаточно долго, следует также повторить эту процедуру, потому что средство постепенно утрачивает свои защитные свойства.
И еще один совет. Отправляясь загорать, откажитесь от любой парфюмерии. В состав многих духов, одеколонов и дезодорантов входят фототоксичные эфирные масла. Под влиянием А-лучей эти масла могут вызывать появление пигментных пятен.

ЗАЩИТА КОЖИ ОТ ВОЗДЕЙСТВИЯ СВОБОДНЫХ РАДИКАЛОВ

ооСвободные радикалы – это атомы или химические соединения, у которых во внешней оболочке не хватает одного электрона. Попадая на кожу, эти агрессивные частицы «отбирают» у ее молекул недостающий электрон, нарушая тем самым строение клеток. Причинами образования свободных радикалов являются выхлопные газы, ультрафиолетовое излучение, промышленные выбросы в атмосферу. Для защиты кожи в косметические средства добавляются специальные «ловушки» – основными являются витамины Е и А.
ооНо опасность со стороны свободных радикалов также подстерегает нас изнутри. Ведь определенное их количество всегда присутствует в организме. Под воздействием ряда причин (стресс, болезни, никотин, алкоголь, неправильное питание) эти частицы могут стать агрессивными и нанести вред коже. Чтобы «обезвредить» их, необходимы витамины. В косметических средствах витамины заключают в микрокапсулы, способные проникнуть сквозь защитный барьер в глубокие слои кожи.

БЕЗУПРЕЧНАЯ ЧИСТОТА — НАШ ВРАГ?

ооПредставьте себе, что это именно так! Если очищение кожи лица нужно проводить дважды в день, то мыть тело нужно значительно реже (если, конечно, это не связано с профессиональной необходимостью у спортсменов, танцоров). И если вы привыкли подолгу стоять под горячим душем или лежать в ванной, то этим можете спровоцировать многие кожные заболевания. Тщательное мытье приводит к стиранию кожного сала, естественного защитного слоя, состоящего из микроорганизмов, отчего кожа покрывается мельчайшими трещинками и царапинами. Во время сухой зимней погоды эта проблема обостряется. Дерматологи рекомендуют принимать душ лишь один раз в неделю и то недолго. Время, которое вы принимаете ванну, — не более 5 минут. После водных процедур обязательно пользуйтесь кремами для тела (Body Lotion); они содержат защитные и питательные вещества, необходимые для нормального функционирования кожи.

ПИТАНИЕ КОЖИ

ооВечером, придя домой, вы проводите очищение лица моющим средством и тоником, потом легкими вклепывающими движениями наносите крем под глаза и специальный вечерний (ночной) крем. Его защитные функции сведены до минимума, но он содержит дополнительные питательные вещества, которые понадобятся коже в ее ночной работе обновления.
ооМы говорили, что косметика всегда возрастная. Особенно это относится к вечерним (ночным) питательным кремам.
ооДо 25 лет обычно рекомендуют косметику, изготовленную на растительном сырье.
ооС 25 лет во всем организме наблюдается замедление процесса репродукции клеток. Кожа обновляется уже не так быстро, что приводит к структурным нарушениям во всех ее слоях. На поверхности скапливаются ороговевшие клетки, поэтому наружный слой кожи утолщается и грубеет (с 30 лет каждый год он утолщается на 1 %). И наоборот, внутренний слой становится тонким и хрупким: количество клеток в нем уменьшается, выработка углеводов и жиров снижается. Обмен веществ в коже нарушается, что ускоряет ее старение. Поэтому в состав многих косметических средств включают специальные вещества, усиливающие репродукцию клеток. Принцип их действия основан на постоянном мягком отшелушивании старых клеток с поверхности кожи. Благодаря этому ускоряются процессы деления клеток и усиливается обмен веществ. Кожа становится гладкой, количество морщин сокращается, улучшается цвет лица и осветляются пигментные пятна.
ооПриблизительно с 30 лет начинают пользоваться средствами с коллагеном и эластином.
ооКоллаген – это белок кожи, составляющий 75 % ее массы. Соединяясь с углеводами, он образует волокна, которые сплетаются между собой и создают своеобразный каркас, придающий коже тонус и упругость. Коллаген прекрасно поглощает и удерживает воду, это делает волокна пластичными. С возрастом они теряют эти качества, становятся хрупкими и разрушаются, так как способность коллагена к накоплению воды падает. Помимо этого, после 30 лет постепенно снижается его производство. Особенно это касается коллагена 3 (всего существует 6 типов), отвечающего за упругость кожи. Его выработка к 40 годам прекращается полностью.
ооЭластин – другой белок кожи. Его волокна придают ей гибкость и эластичность. В отличие от коллагена эластин не воспроизводится, его количество закладывается с рождения. Со временем оно начинает неуклонно снижаться. Это происходит под воздействием различных факторов и ведет к преждевременному возникновению морщин.
ооКоллаген и эластин входят в состав многих косметических средств. Из-за скандала вокруг «коровьего бешенства» в состав косметических средств стали включать растворимый коллаген и эластин не животного, а растительного или морского происхождения, которые даже лучше усваиваются кожей.
ооДля возрастной кожи показано два раза в год (предпочтительно весной и осенью) под ночной крем наносить Serum. Это коктейль из растительных гормонов миндаля, авокадо, ослинника, кокоса, витаминов А, Е, F, экстрактов ростков пшеницы. Эти растительные гормоны имеют иную структуру, чем гормоны нашего организма, но оказывают схожее воздействие на жизненно важные процессы: активизируют и стимулируют механизмы клеточной регуляции для борьбы со старением кожи, приводят к разглаживанию и измельчению морщин, нормализуют водно-жировой баланс, повышают упругость кожи.
ооРеволюционным открытием в косметике считается применение клеточной косметики (с обозначением на этикетке cellular — клеточный). Под клеточной косметикой следует понимать косметические средства, основным действующим веществом которых являются эмбриональные клеточные материалы. Идеальным источником биологически активных соединений в их наиболее оптимальном сочетании являются ткани эмбрионов. Эффективный диалог этих косметических средств с уставшей, стареющей кожей объясняется тем, что активные вещества из растений биологически чужеродны, в то время как компоненты животного происхождения "говорят" с нами на одном языке. Продукты клеточной косметики не содержат гормонов, это не лекарства. Их действие ограничивается только кожей. Другое дело, что оказываемый ими эффект по своей силе сопоставим с действием препаратов на гормональной основе. Они имеют два уровня действия на кожу: во-первых, традиционный уход за счет введенных в состав кремов и сывороток витаминов, увлажняющих и успокаивающих кожу компонентов, антиоксидантов. Результат их воздействия виден практически незамедлительно. Второй уровень воздействия — более глубокий за счет воздействия клеточного компонента. Этот эффект может проявиться не сразу, но ожидания стоят того: через несколько недель регулярного применения — фантастические результаты налицо! Кожа восстанавливает свой натуральный здоровый вид. Лицо, руки и тело становятся не просто ухоженными, а поздоровевшими и помолодевшими. Кожа начинает выглядеть моложе своего биологического возраста и обретает замечательную способность противостоять агрессии внешней среды и внутренних факторов.

ооНаша внешность – это первый подарок, который мы получаем от природы, и как мы им распорядимся – это зависит от нас. Кто-то любуется им и разрешает любоваться другим, кто-то играет, кто-то стремится продать подороже, но каждый, доволен он им или нет, стремится сберечь его. А как иначе – ведь другой внешности не будет.

ВОЛОСЫ И ПРИЧЕСКА

Георгий МонаховооВаша основная задача – создание гармоничного образа. Важная роль в этом отводится прическе. Ее выбор зависит от отношения к моде, стиля и вашего возраста. Современное направление парикмахерского искусства не слишком категорично диктует ту или иную модель, предоставляя возможность каждому найти свой имидж и выразить себя.

УХОД И УКЛАДКА

ооДлина волос зависит лишь от индивидуальных данных человека. В идеальном случае большинство женщин повсюду в мире хотели бы иметь длинные волосы (42%). А в действительности их носят только менее четверти опрошенных (19%). Но подумайте: стоит ли негустые тонкие волосы пытаться вырастить длинными – не лучше ли носить короткие стрижки, соотнеся форму прически с чертами лица?
ооНо каковы бы ни были ваши поиски в стиле прически, главное внимание уделяйте состоянию волос: они должны блестеть, выглядеть свежо и быть ухоженными. Учтите, что волосок – это не мертвая нитка, а живое продолжение нашего тела, подобно веточке растения, поэтому он также способен болеть, выздоравливать, как и другие части нашего организма. Знаете ли вы, что волосы длиной до плеч прошли головомойку уже около 500 раз — как тут не потерять эластичность и блеск!
ооВнешний слой волос состоит из мельчайших чешуек. У блестящих волос эти чешуйки гладко «прилизаны» и, как зеркало, отражают свет. Когда же они «взъерошены», волосы становятся тусклыми и безжизненными. Все продукты, предназначенные для расщепленных кончиков волос, всего лишь склеивают непослушные чешуйки, но очень ненадолго. Поэтому если вы несколько месяцев не были в парикмахерской, не стоит откладывать свой визит, поскольку единственный способ избавиться от секущихся кончиков — подстричь волосы и после этого регулярно освежать срез. Не пытайтесь стричь волосы сами. Не зря же парикмахеры берегут свои профессиональные инструменты как зеницу ока. Настоящие парикмахерские ножницы острые, как бритва, и состригут волосы чисто, не нанеся им вреда. Ваши же домашние будут перепиливать волосы, оставляя неровный рваный срез, что очень вредно и придает им неухоженный вид.
ооУход за волосами проходит по той же системе, как и за кожей лица: стимулирование, очищение, питание и защита.
ооСтимулировать рост волос мы можем сбалансированным, насыщенным витаминами питанием. Уникальным помощником в этом смысле будет оливковое масло. Включите в свой ежедневный рацион употребление утром до приема пищи и вечером после ужина по чайной или десертной ложке оливкового масла – уже через месяц ваши волосы станут приятно тяжелыми и блестящими, наберут силы. Кстати, улучшится и состояние кожи головы, исчезнет перхоть.
ооОчищать (мыть) волосы нужно только шампунем. Отдайте предпочтение моющему составу для нормальных волос. Мое глубокое убеждение, что у подавляющего большинства кожа и волосы не сухие и не жирные, а нормальные. Причина в излишней сухости или жирности — засоренность кишечника и/или неправильный уход.
ооВолосы здоровые, если они чистые. Людям, не связанным с физическими перегрузками и обильным потовыделением (спортсмены, танцовщики), голову нужно мыть не чаще чем раз в 3 дня. Наносить шампунь нужно один раз, легко и недолго массируя волосы, при этом нет необходимости скрести, тереть кожу головы. После того как обильно и тщательно смыли моющее средство теплой (не горячей!) водой, промокните волосы полотенцем.
Георгий МонаховооПитание и защита — следующий этап. В ладонь налейте столовую ложку бальзама-ополаскивателя (его нужно покупать в паре с шампунем) и пальцами другой руки распределите бальзам по всей голове, нанося его, начиная от корней; затем массажными движениями распределите бальзам по всей длине волос и наденьте на голову полиэтиленовую шапочку. Пяти-десяти минут достаточно, чтобы бальзам впитался, насытив волосы витаминами, минералами, и обеспечил защиту. Эту процедуру проводите каждый раз после мытья. Не верьте, если на банке с шампунем написано «два в одном: шампунь и бальзам», — это всего лишь рекламный трюк!
ооСмойте бальзам водой, протрите голову полотенцем и сушите волосы феном. Не ждите, чтоб волосы высохли сами, — не следует парить кожу головы, от этого появляется перхоть. Поток воздуха должен быть не горячим, а теплым. Не сушите волосы на солнце. Теплый поток воздуха из фена не только высушит, но и обеспечит массаж кожи головы.
ооДля расчесывания волос подберите расческу или щетку, которая удовлетворяет двум требованиям: антистатичность и гибкость зубчиков. Обратите внимание на последнее: гребни с жестким основанием (например, деревянные), не поддающиеся наклону при легком нажатии, категорически не годятся.

ооДальнейшая укладка проводится в зависимости от типа прически, поэтому давать советы общего плана бессмысленно; необходимые рекомендации вы получите от своего парикмахера. Хорошо, если вы найдете мастера, услугами которого будете пользоваться постоянно. Он изучит фактуру ваших волос, особенности лица; вы сможете совместно начать поиски стиля своей прически; он научит вас, как самой укладывать волосы, какие средства и приемы для этого использовать. Личный парикмахер также необходим, как семейный врач, личный адвокат и портной. Например, королева Мария-Антуанетта ценила своего парикмахера Леонарда так высоко, что в 1791 году, когда королевская семья пыталась спастись бегством за границу, взяла его с собой.
ооНо вы должны и сами научиться определять, что вам идет. Так, например, девушке маленького роста лучше отказаться от длинных распущенных волос и массивных укладок – это будет непропорционально ее фигуре и еще больше уменьшит рост. Женщине с полной шеей, двойным подбородком и полным лицом больше пойдут прически с открытым затылком. Длинная челка, скрывающая недостатки излишне продолговатого лица, неуместна круглолицым. Короткая челка притягивает внимание к глазам и лбу, а падающая на нос — не дает возможности увидеть эти части лица. И еще помните: чем объемнее ваша прическа, тем меньше кажется нос.
ооКонечно, нужно, чтобы укладка вашей прически соответствовала обстановке и ситуации. Так, прическа деловой женщины, как правило, отличается сдержанностью, имеет замкнутый контур. Даже легкие кудряшки могут создать образ легкомысленной и несерьезной в делах особы.
ооДля любого человека важно не тратить на укладку много времени; каждому хочется, чтобы прическа была удобной. «Мне необходимо быть уверенной, что она не подведет меня в течение всего дня, — говорит София Лорен. — Это же просто невыносимо, когда волосы приходится непрерывно поправлять, вместо того, чтобы время от времени пройтись по ним расческой и тут же о них забыть. Каждая из нас наверняка может припомнить неудачную прическу. В дождливый день у вас замирает сердце: вы знаете, что как только ваша гладко причесанная головка попадет под дождь, вы станете похожей на пуделя. Это же невозможно… Ваши волосы не должны мешать вам чувствовать себя хорошо – независимо от осадков, времени суток и силы ветра.
ооВыбирая себе прическу, необходимо учитывать две вещи: вашу внешность и образ жизни. Есть женщина, которая, на мой взгляд, нашла прическу, идеально отвечающую как ее внешнему облику, так и стилю жизни. Это Лайза Минелли. Ее короткая стрижка эльфа равнозначна ее росчерку.
ооВерно найденная прическа способна настолько украсить вашу внешность, что стоит тратить время на ее поиски».
ооНадеюсь, ваш парикмахер найдет убедительные аргументы на ваше безапелляционное: «А мне нравится, так сейчас модно, вот я в журнале увидела…» и сможет предложить подходящий вариант с учетом современных направлений моды и ваших потребностей.

СОВЕТЫ МУЖЧИНАМ

Георгий МонаховооНичто не производит столь отталкивающего впечатления, как ваша неухоженная прическа. Ухоженность — понятие не только гигиеническое, но и эстетическое, поэтому будьте дисциплинированы, не ленитесь и регулярно мойте голову и посещайте парикмахера! Каноны корпоративного жанра требуют аккуратной стрижки. Этого нетрудно достичь, посещая мастера пару раз в месяц. Следите, чтобы волосы были всегда чистыми и аккуратно подстриженными. Тщательно, волосок к волоску уложенная феном прическа выглядит несколько претенциозно.
ооПрошу также избавиться от мерзкой привычки причесываться в людных местах. Некоторые «денди» после этого воодушевленно дуют на расческу (видимо, с целью прочистки) и заботливо укладывают ее обратно в нагрудный карман пиджака.
ооНосители лысин должны терпимо относиться к этому мнимому недостатку и не предпринимать каких-либо беспомощных попыток, чтобы закрывать лысину прядями волос или накладками. Накладки и парики (и то в исключительных случаях) могут использовать лишь артисты эстрады, когда удаленность от зрителей скроет подобные сомнительные для мужчин ухищрения.
Георгий МонаховооБорода вредит карьере. Причем с древних времен: во время царствования Елизаветы I существовал налог на мужские бороды. Ныне трое из четырех работодателей, согласно опросу британских руководителей фирм, не доверяют бородатым претендентам. Это никак не связано с погонофобией (боязнь бород). Считается, якобы они что-то скрывают, занимают крайние политические позиции или попросту слишком ленивы. «Жесткошерстные пинчеры и окладистые бороды не подходят в наше время»,— объясняет немецкий эксперт парикмахерской моды Клаус-Дитер Кайзер. — Вряд ли кто-то из «бородачей» имеет шанс выглядеть моложе, иметь перспективы хорошей работы и успешной карьеры. Бороды лишают их носителей серьезности, не прибавляют мужественности, а только ассоциируются со старостью или «аутсайдерством». На мой взгляд, бороду стоит носить только при необходимости скорректировать форму лица или скрыть его недостатки. В ином случае от нее лучше отказаться, особенно деловым людям.

Подпишитесь на нашу рассылку, и вы всегда первыми узнаете о новых статьях на нашем сайте

Ваш мастер класс -- Этикет

Рассылки@Mail.ru
Современный Бизнес-этикет
Рассылка 'Ваш мастер класс -- Этикет'
Content.Mail.Ru
 
 
Автор статей Георгий Монахов
....* Чтобы галстук не был удавкой
....* Когда вы спросите меня… (интервью)
....* Что такое дресс-код?
....* Организация банкетов в ресторане
....* Бизнесмена воспитывают с детства
....* Организация домашнего застолья
....* Интерьер офиса
....* Искусство употребления мужских ароматов
....* Мужские украшения и аксессуары
....* Остров развлечений в океане есть... (Канарские острова)
....* Путешествие со знаками Зодиака
....* Наши соотечественники за границей
....* Путешествие на край света (Кейптаун)
 
[главная] [общественная деятельность] [фото-приколы] [статьи] [семинары по бизнес—этикету] [мои кумиры] [занимательный этикет] [фото: мои друзья] [мои увлечения] [контакты][ссылки] [рассылка]
 
Георгий Монахов Георгий Монахов
Content.Mail.Ru